Reggeli jóga

Egy óra, ami nem siet, mégis lendületet ad.

Finoman felébresztjük a testet,

fellélegzik a gerinc,

kitisztul a fej.

Ez az idő rólad szól.

Mielőtt elindul a nap, a teendők és az e-mailek,

megérkezhetsz magadhoz a szőnyegen.

Egy lágy, mégis frissítő gyakorlás, ahol

– finoman felébresztjük a testet,

– fellélegzik a gerinc,

– kitisztul a fej,

– és nem az e-mailekkel, hanem magaddal kezded a napot.

Nem kell „pörgősnek” lenned.

Nem kell előképzettség.

Csak érkezz meg – mi vezetünk.